Mengkonsumsi ikan bagi tubuh kita sangat baik lho!

Ikan banyak mengadung mafaat yang tinggi untuk. Ikan mempunyai kandungan yang kaya akan protein yang berkualitas tinggi dan rendah lemak Yuk simak Fakta manarik tentang ikan

Kepala Ikan

• Mengandung polisakarida untuk kelembutan kulit dan memperlancar pembuluh darah
• Mata ikan kaya omega-3
Tulang Ikan
• Mengandung fosfor, kalsium dan kolagen untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Isi Perut Ikan

• Dapat dimanfaatkan menjadi tepung untuk pakan ikan

Daging Ikan

• Mengandung protein, vitamin dan mineral untuk pertumbuhan dan ketahanan tubuh.
• Daging putih ikan mengandung omega-3 (melarutkan kolesterol dalam tubuh) dan asam amino taurin (merangsang pertumbuhan sel otak balita)
• Daging merah ikan mengandung omega-3, protein, vitamin A dan B.

Kulit Ikan

• Mengandung vitamin A dan B2 untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh
• Menandung kolagen untuk meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit
Sisik Ikan
Mengandung kolagen (40 – 90%), untuk:
1. Menghidupkan sel kulit mati
2. Memperbaiki metabolisme tubuh
3. Menghilangkan garis keriput wajah
4. Menguatkan kuku dan rambut
5. Memaksimalkan pembakaran lemak
6. Mengisi massa otot